李柏勳 2022/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

李柏勳嘉義
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10.2 km | 00:55:58 | 05:28/km

日期: 2022-11-27 16:05 - 天氣: 陰 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'23" / 05'29" / 05'38" / 05'45" / 05'47" / 05'18" / 05'40" / 05'23" / 05'10" / 05'28" / 04'23" /

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基本訓練
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久違的戶外跑步。

11月累積里程 : 74.10 km

MIZUNO WAVE SKY 5 SW 累積 : 330.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

儀仔和 Nu Yun Huang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'29"	00:10'52"
3	05'38"	00:16'30"
4	05'45"	00:22'15"
5	05'47"	00:28'02"
6	05'18"	00:33'20"
7	05'40"	00:39'00"
8	05'23"	00:44'23"
9	05'10"	00:49'33"
10	05'28"	00:55'01"
10.2	04'21"	00:55'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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