世絃 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

世絃台中
ID 244013

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5.1 km | 00:24:18 | 04:46/km

日期: 2015-10-31 17:14 - 地點: 屏東竹田 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 04'31" / 04'46" / 04'56" / 04'51" / 04'51" / 03'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'30"

1000 / 1000

2

04'46"

(09'17")

04'44" (+00'14")

1005 / 2006

3

04'56"

(14'13")

04'56" (+00'26")

998 / 3005

4

04'51"

(19'04")

04'51" (+00'21")

997 / 4002

5

04'51"

(23'55")

04'47" (+00'17")

1011 / 5014

6

00'23"

(24'18")

04'37" (+00'07")

82 / 5097

10月累積里程 : 52.20 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

黃世賢, Fangbin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'46"	00:09'17"
3	04'56"	00:14'13"
4	04'51"	00:19'04"
5	04'51"	00:23'55"
5.1	03'56"	00:24'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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