5.0 km | 00:26:05 | 05:12/km日期: 2015-10-28 16:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 4362 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'29" / 05'30" / 05'16" / 05'10" / 04'35" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'53") | 1004 / 1004 | 163 / 111 |
| 2 | | 05'29" (+00'55") | 1009 / 2013 | 167 / 108 |
| 3 | | 05'11" (+00'37") | 1005 / 3019 | 168 / 114 |
| 4 | | 05'08" (+00'34") | 1006 / 4025 | 164 / 118 |
| 5 | | 04'34" | 1002 / 5027 | 173 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.68 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'30" | 00:10'59" |
| 3 | 05'16" | 00:16'15" |
| 4 | 05'10" | 00:21'25" |
| 5 | 04'35" | 00:26'00" |
| 5.0 | 06'27" | 00:26'05" |
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