5.4 km | 00:33:40 | 06:14/km日期: 2022-11-28 18:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'13" / 05'41" / 05'33" / 05'41" / 05'16" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'49" (+07'33") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 297.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'41" | 00:11'54" |
| 3 | 05'33" | 00:17'27" |
| 4 | 05'41" | 00:23'08" |
| 5 | 05'16" | 00:28'24" |
| 5.4 | 12'50" | 00:33'31" |
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