6.5 km | 01:12:47 | 11:09/km日期: 2022-11-27 15:49 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 8626 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 12'20" / 10'13" / 10'00" / 10'40" / 10'15" / 11'38" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'36" (+02'28") | 1001 / 1001 | 109 / 72 |
| 2 | | 10'25" (+00'17") | 1000 / 2001 | 122 / 78 |
| 3 | | 10'08" | 1000 / 3001 | 122 / 80 |
| 4 | | 10'59" (+00'51") | 1001 / 4003 | 121 / 74 |
| 5 | | 10'46" (+00'38") | 1000 / 5003 | 120 / 76 |
| 6 | | 11'43" (+01'35") | 1000 / 6004 | 115 / 74 |
| 7 | | 11'39" (+01'31") | 518 / 6523 | 119 / 71 |
11月累積里程 : 185.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 10'13" | 00:22'33" |
| 3 | 10'00" | 00:32'33" |
| 4 | 10'40" | 00:43'13" |
| 5 | 10'15" | 00:53'28" |
| 6 | 11'38" | 01:05'06" |
| 6.5 | 14'40" | 01:12'47" |
展開計圈分析
留言 
