2.0 km | 00:16:07 | 08:02/km日期: 2022-11-29 19:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'34" / 07'30" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" (+00'19") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 07'30" | 00:16'04" |
2.0 | 07'16" | 00:16'07" |