7.0 km | 00:41:04 | 05:50/km日期: 2022-11-26 06:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7143 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'33" / 05'50" / 05'49" / 05'44" / 05'51" / 05'36" / 05'33" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'59") | 1007 / 1007 | 169 / 90 |
| 2 | | 05'49" (+00'18") | 1008 / 2015 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'43" (+00'12") | 1003 / 3018 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1003 / 4021 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'51" (+00'20") | 1004 / 5026 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'33" (+00'02") | 1005 / 6031 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'31" | 1002 / 7033 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'50" | 00:12'23" |
| 3 | 05'49" | 00:18'12" |
| 4 | 05'44" | 00:23'56" |
| 5 | 05'51" | 00:29'47" |
| 6 | 05'36" | 00:35'23" |
| 7 | 05'33" | 00:40'56" |
| 7.0 | 07'59" | 00:41'11" |
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