11.0 km | 01:19:19 | 07:12/km日期: 2022-11-29 17:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'26" / 06'25" / 06'29" / 06'35" / 06'24" / 06'37" / 06'15" / 06'50" / 06'19" / 08'27" / 12'13" / 00'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'25" | 00:12'51" |
| 3 | 06'29" | 00:19'20" |
| 4 | 06'35" | 00:25'55" |
| 5 | 06'24" | 00:32'19" |
| 6 | 06'37" | 00:38'56" |
| 7 | 06'15" | 00:45'11" |
| 8 | 06'50" | 00:52'01" |
| 9 | 06'19" | 00:58'20" |
| 10 | 08'27" | 01:06'47" |
| 11 | 12'13" | 01:19'00" |
| 11.0 | -42'-13" | 01:19'19" |
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