11.0 km | 01:01:54 | 05:37/km日期: 2022-12-01 05:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 06'25" / 05'52" / 05'41" / 05'40" / 05'36" / 05'29" / 05'17" / 05'05" / 05'04" / 05'01" / 06'34" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+01'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'49" (+04'49") | 17 / 11017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.89 km 
Asics 虎走6 累積 :
379.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'52" | 00:12'17" |
| 3 | 05'41" | 00:17'58" |
| 4 | 05'40" | 00:23'38" |
| 5 | 05'36" | 00:29'14" |
| 6 | 05'29" | 00:34'43" |
| 7 | 05'17" | 00:40'00" |
| 8 | 05'05" | 00:45'05" |
| 9 | 05'04" | 00:50'09" |
| 10 | 05'01" | 00:55'10" |
| 11 | 06'34" | 01:01'44" |
| 11.0 | 10'23" | 01:01'55" |
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