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peiling
台中
ID 1178
17 位追隨者
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peiling
32.3 km
|
02:19:20
|
13.9 km/h
2015埔里鎮自行車逍遙遊活動
官方成績
日期
2015-10-31
成績
02:19:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:14'42")
00:14'42"
00:44'08" (+06'42")
10 km
(00:44'08")
00:29'26" (+14'44")
15 km
(01:14'29")
00:30'21" (+15'39")
00:46'32" (+09'06")
20 km
(01:30'40")
00:16'11" (+01'29")
25 km
(01:45'27")
00:14'47" (+00'05")
00:37'26"
30 km
(02:08'06")
00:22'39" (+07'57")
Finish
(02:19:20)
日期:
2015-10-31 08:09
-
卡路里:
1367 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'31"
(03'31")
17.06 (-16.90)
1000 / 1000
2
02'55"
(06'26")
20.57 (-13.39)
1000 / 2000
3
02'49"
(09'16")
21.30 (-12.66)
1000 / 3000
4
02'43"
(12'00")
22.09 (-11.88)
1000 / 4000
5
02'42"
(14'42")
22.22 (-11.74)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
11'51"
(26'34")
5.06 (-28.90)
1000 / 6000
7
02'42"
(29'16")
22.22 (-11.74)
1000 / 7000
8
04'07"
(33'23")
14.57 (-19.39)
1000 / 8000
9
04'36"
(38'00")
13.04 (-20.92)
1000 / 9000
10
06'07"
(44'08")
9.81 (-24.15)
1000 / 10000
11
06'04"
(50'13")
9.89 (-24.07)
1000 / 11000
12
04'18"
(54'32")
13.95 (-20.01)
1000 / 12000
13
04'49"
(59'21")
12.46 (-21.51)
1000 / 13000
14
07'50"
(01:07'11")
7.66 (-26.30)
1000 / 14000
15
07'18"
(01:14'29")
8.22 (-25.74)
1000 / 15000
16
06'57"
(01:21'27")
8.63 (-25.33)
1000 / 16000
17
02'44"
(01:24'11")
21.95 (-12.01)
1000 / 17000
18
02'54"
(01:27'05")
20.69 (-13.27)
1000 / 18000
19
01'49"
(01:28'54")
33.03 (-0.93)
1000 / 19000
20
01'46"
(01:30'40")
33.96
1000 / 20000
21
01'59"
(01:32'40")
30.25 (-3.71)
1000 / 21000
22
02'36"
(01:35'17")
23.08 (-10.89)
1000 / 22000
23
02'41"
(01:37'58")
22.36 (-11.60)
1000 / 23000
24
03'16"
(01:41'14")
18.37 (-15.59)
1000 / 24000
25
04'12"
(01:45'27")
14.29 (-19.68)
1000 / 25000
26
04'21"
(01:49'48")
13.79 (-20.17)
1000 / 26000
27
04'54"
(01:54'42")
12.24 (-21.72)
1000 / 27000
28
04'11"
(01:58'53")
14.34 (-19.62)
1000 / 28000
29
03'24"
(02:02'18")
17.65 (-16.32)
1000 / 29000
30
05'47"
(02:08'06")
10.37 (-23.59)
1000 / 30000
31
05'39"
(02:13'46")
10.62 (-23.34)
1000 / 31000
32
05'30"
(02:19'16")
10.91 (-23.05)
1000 / 32000
33
00'02"
(02:19'19")
2.53 (-31.43)
1 / 32001
自行車的活動方式跟跑步活動很不一樣,但都很有趣,也因為參加活動,跟著大家一起騎車爬山,不太能夠放棄,很好!
10月累積里程 :
37.90 km
TCX 上傳
| 9 years ago
Patrick Chang
,
ricky tseng
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.9
0.0 %
2
20.8
0.0 %
3
21.2
0.0 %
4
22.0
0.0 %
5
22.2
0.0 %
6
5.1
0.0 %
7
22.2
0.0 %
8
14.6
0.0 %
9
13.0
0.0 %
10
9.8
0.0 %
11
9.9
0.0 %
12
13.9
0.0 %
13
12.5
0.0 %
14
7.7
0.0 %
15
8.2
0.0 %
16
8.6
0.0 %
17
22.0
0.0 %
18
20.7
0.0 %
19
33.0
0.0 %
20
34.0
0.0 %
21
30.0
0.0 %
22
22.9
0.0 %
23
22.4
0.0 %
24
18.4
0.0 %
25
14.2
0.0 %
26
13.8
0.0 %
27
12.2
0.0 %
28
14.3
0.0 %
29
17.6
0.0 %
30
10.3
0.0 %
31
10.6
0.0 %
32.0
10.8
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
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|
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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|
05:00/km
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10.1 km
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|
05:06/km
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|
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|
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
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EM
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|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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05:31/km
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10.2 km
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04:50/km
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04:38/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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Piko Chiu
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6.9 km
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01:47:55
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Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
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02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
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11:43/km
Piko Chiu
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02:27:14
|
12:58/km
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