9.2 km | 00:51:55 | 05:40/km日期: 2022-12-02 20:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'45" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'24" / 05'33" / 05'37" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 25 / 7025 |
| 9 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 8025 |
| 10 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 9025 |
| 11 | | 05'47" (+00'39") | 130 / 9156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
281.12 km 
asics magic speed -橘 累積 :
768.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'45" | 00:11'31" |
| 3 | 05'45" | 00:17'16" |
| 4 | 05'44" | 00:23'00" |
| 5 | 05'48" | 00:28'48" |
| 6 | 05'40" | 00:34'28" |
| 7 | 05'24" | 00:39'52" |
| 8 | 05'33" | 00:45'25" |
| 9 | 05'37" | 00:51'02" |
| 9.2 | 05'45" | 00:51'56" |
留言 
展開計圈分析
