japen233 2022/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

japen233 基隆
ID 4104

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5.1 km | 00:22:59 | 04:28/km

日期: 2022-12-01 17:37 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 04'45" / 04'05" / 04'12" / 04'20" / 04'34" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'41" (+00'34")

997 / 997

2

04'09"

(08'50")

04'07"

1004 / 2001

3

04'12"

(13'02")

04'11" (+00'04")

1002 / 3004

4

04'20"

(17'22")

04'20" (+00'13")

998 / 4002

5

04'34"

(21'56")

04'32" (+00'25")

1007 / 5009

6

00'38"

(22'34")

04'56" (+00'49")

128 / 5137

12月累積里程 : 26.65 km

Skin run 11 累積 : 117.3 km

Android - asus ASUS_AI2202 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'05"	00:08'50"
3	04'12"	00:13'02"
4	04'20"	00:17'22"
5	04'34"	00:21'56"
5.1	04'35"	00:22'34"

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