5.1 km | 00:32:00 | 06:15/km日期: 2022-12-03 17:02 - 地點: 辛亥生態公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 160 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'57" / 06'14" / 06'12" / 06'25" / 06'33" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'10") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.86 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
163.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'14" | 00:12'11" |
| 3 | 06'12" | 00:18'23" |
| 4 | 06'25" | 00:24'48" |
| 5 | 06'33" | 00:31'21" |
| 5.1 | 06'04" | 00:32'00" |
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