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JianLin Du
台北市
ID 510000
7 位追隨者
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JianLin Du
半馬
|
03:13:25
|
09:10/km
|
第9半馬
2022 北埔膨風路跑活動
官方成績
日期
2022-11-12
成績
03:13:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:10/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'04")
00:34'04"
01:12'40"
10 km
(01:12'40")
00:38'36" (+04'32")
15 km
(01:53'23")
00:40'43" (+06'39")
01:22'55" (+10'15")
20 km
(02:35'35")
00:42'12" (+08'08")
Finish
(03:13:25)
日期:
2022-11-12 05:59
-
總爬升:
401 m
-
卡路里:
1208 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'58"
(04'58")
04'57"
1000 / 1000
2
07'57"
(12'55")
07'54" (+02'57")
1005 / 2005
3
07'57"
(20'52")
07'58" (+03'01")
995 / 3001
4
07'00"
(27'52")
06'57" (+02'00")
1006 / 4007
5
06'12"
(34'04")
06'11" (+01'14")
1001 / 5008
展開計圈分析
6
08'35"
(42'39")
08'33" (+03'36")
1002 / 6011
7
09'25"
(52'04")
09'24" (+04'27")
1001 / 7012
8
07'44"
(59'48")
07'42" (+02'45")
1002 / 8014
9
07'09"
(01:06'57")
07'05" (+02'08")
1008 / 9022
10
05'47"
(01:12'44")
05'46" (+00'49")
1002 / 10025
11
09'30"
(01:22'14")
09'29" (+04'32")
1000 / 11025
12
07'31"
(01:29'45")
07'27" (+02'30")
1007 / 12033
13
11'03"
(01:40'48")
10'59" (+06'02")
1005 / 13039
14
06'48"
(01:47'36")
06'48" (+01'51")
999 / 14039
15
06'03"
(01:53'39")
06'05" (+01'08")
992 / 15031
16
09'38"
(02:03'17")
09'27" (+04'30")
1017 / 16049
17
06'44"
(02:10'01")
06'42" (+01'45")
1004 / 17053
18
07'48"
(02:17'49")
07'46" (+02'49")
1002 / 18055
19
10'03"
(02:27'52")
10'05" (+05'08")
996 / 19051
20
08'19"
(02:36'11")
08'13" (+03'16")
1010 / 20062
21
12'26"
(02:48'37")
12'20" (+07'23")
1007 / 21069
22
07'51"
(02:56'28")
07'00" (+02'03")
1120 / 22189
23
14'48"
(03:11'16")
13'59" (+09'02")
1057 / 23246
賽後評分:
多跑兩公里
給 4 星
11月累積里程 :
23.15 km
Android - OPPO CPH1701 上傳
| 2 years ago
Pan-Yen Kao
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'58"
00:04'58"
2
07'57"
00:12'55"
3
07'57"
00:20'52"
4
07'00"
00:27'52"
5
06'12"
00:34'04"
6
08'35"
00:42'39"
7
09'25"
00:52'04"
8
07'44"
00:59'48"
9
07'03"
01:06'51"
10
05'49"
01:12'40"
11
09'28"
01:22'08"
12
07'15"
01:29'23"
13
11'17"
01:40'40"
14
06'37"
01:47'17"
15
06'06"
01:53'23"
16
09'36"
02:02'59"
17
06'44"
02:09'43"
18
07'51"
02:17'34"
19
09'55"
02:27'29"
20
08'06"
02:35'35"
21
12'32"
02:48'07"
22
07'06"
02:55'13"
23
13'20"
03:08'33"
23.4
10'53"
03:12'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
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00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:00/km
台中阿森
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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EM
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10.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
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半馬 | 03:13:25 | 09:10/km | 第9半馬
Pan-Yen Kao 說推
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