7.0 km | 00:43:03 | 06:08/km日期: 2022-11-27 16:36 - 平均心率: 181 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'57" / 05'59" / 05'57" / 06'20" / 06'21" / 06'40" / 06'14" / 118'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'09") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'59" | 00:11'56" |
| 3 | 05'57" | 00:17'53" |
| 4 | 06'20" | 00:24'13" |
| 5 | 06'21" | 00:30'34" |
| 6 | 06'40" | 00:37'14" |
| 7 | 06'14" | 00:43'28" |
| 7.0 | 116'57" | 00:44'32" |
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