12.1 km | 01:03:19 | 05:14/km日期: 2022-12-04 17:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 11450 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'25" / 05'25" / 05'17" / 05'15" / 05'12" / 05'07" / 05'14" / 05'02" / 05'04" / 05'07" / 05'13" / 05'05" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'22") | 1001 / 1001 | 172 / 106 |
| 2 | | 05'24" (+00'19") | 1001 / 2002 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'20" (+00'15") | 1002 / 3004 | 178 / 105 |
| 4 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 4004 | 179 / 103 |
| 5 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 5005 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 6006 | 181 / 107 |
| 7 | | 05'17" (+00'12") | 1001 / 7007 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'05" | 1001 / 8009 | 182 / 107 |
| 9 | | 05'07" (+00'02") | 1001 / 9011 | 182 / 106 |
| 10 | | 05'07" (+00'02") | 1003 / 10014 | 183 / 106 |
| 11 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 11014 | 182 / 104 |
| 12 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 12014 | 185 / 105 |
| 13 | | 05'09" (+00'04") | 67 / 12082 | 182 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
97.28 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代-玫紅 累積 :
681.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'25" | 00:10'50" |
| 3 | 05'17" | 00:16'07" |
| 4 | 05'15" | 00:21'22" |
| 5 | 05'12" | 00:26'34" |
| 6 | 05'07" | 00:31'41" |
| 7 | 05'14" | 00:36'55" |
| 8 | 05'02" | 00:41'57" |
| 9 | 05'04" | 00:47'01" |
| 10 | 05'07" | 00:52'08" |
| 11 | 05'13" | 00:57'21" |
| 12 | 05'05" | 01:02'26" |
| 12.1 | 10'38" | 01:03'19" |
Birdy Peng 說推
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