4.9 km | 01:06:47 | 13:37/km日期: 2022-12-07 17:39 - 平均心率: 99 - 踏頻: 70 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 12'44" / 41'52" / 00'02" / 02'27" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'29" (+04'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" | 900 / 4900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 281.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 41'52" | 00:54'36" |
| 3 | 00'02" | 00:54'38" |
| 4 | 02'27" | 00:57'05" |
| 4.9 | 10'46" | 01:06'47" |
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