3.7 km | 00:20:53 | 05:35/km日期: 2022-12-08 20:09 - 地點: 潭秀國中 - 平均心率: 137 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 04'16" / 06'44" / 06'39" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'04") | 200 / 1200 |
| 3 | | 40'43" (+36'29") | 65 / 1265 |
| 4 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 2265 |
| 5 | | 04'20" (+00'06") | 200 / 2465 |
| 6 | | 41'37" (+37'23") | 64 / 2529 |
| 7 | | 04'14" | 1000 / 3529 |
| 8 | | 04'30" (+00'16") | 200 / 3729 |
| 9 | | 03'48" | 8 / 3737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.16 km 
Adidas Adizero Pro 2 累積 :
605.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 06'44" | 00:11'00" |
| 3 | 06'39" | 00:17'39" |
| 3.7 | 04'22" | 00:20'53" |
留言 
展開計圈分析
