6.1 km | 00:33:48 | 05:30/km日期: 2022-12-08 21:22 - 地點: 竹北 - 天氣: 涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'23" / 05'31" / 05'25" / 05'32" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'01") | 143 / 6143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.96 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1058.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'23" | 00:16'34" |
| 4 | 05'31" | 00:22'05" |
| 5 | 05'25" | 00:27'30" |
| 6 | 05'32" | 00:33'02" |
| 6.1 | 05'20" | 00:33'48" |
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