Nash Tang 2022/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Nash Tang 新竹
ID 34478

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6.4 km | 01:36:09 | 15:04/km

日期: 2022-12-09 09:56 - 總爬升: 173 m - 地點: 直窩 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 14'56" / 13'37" / 12'24" / 20'38" / 12'25" / 12'59" / 24'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 203.31 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'56"	00:14'56"
2	13'37"	00:28'33"
3	12'24"	00:40'57"
4	20'38"	01:01'35"
5	12'25"	01:14'00"
6	12'59"	01:26'59"
6.4	24'09"	01:36'10"

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