10.0 km | 01:10:43 | 07:02/km日期: 2022-12-08 19:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'06" / 07'00" / 06'58" / 06'57" / 06'45" / 07'23" / 06'50" / 06'57" / 07'06" / 06'44" / 23'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'00" | 00:14'06" |
| 3 | 06'58" | 00:21'04" |
| 4 | 06'57" | 00:28'01" |
| 5 | 06'45" | 00:34'46" |
| 6 | 07'23" | 00:42'09" |
| 7 | 06'50" | 00:48'59" |
| 8 | 06'57" | 00:55'56" |
| 9 | 07'06" | 01:03'02" |
| 10 | 06'44" | 01:09'46" |
| 10.0 | 22'56" | 01:10'43" |
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