6.3 km | 00:38:18 | 06:03/km日期: 2022-12-05 05:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'32" / 06'04" / 05'33" / 05'30" / 05'22" / 04'50" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'25" (+05'36") | 324 / 6324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'04" | 00:13'36" |
| 3 | 05'33" | 00:19'09" |
| 4 | 05'30" | 00:24'39" |
| 5 | 05'22" | 00:30'01" |
| 6 | 04'50" | 00:34'51" |
| 6.3 | 10'26" | 00:38'14" |
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