7.0 km | 00:39:09 | 05:35/km日期: 2022-12-08 09:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'15" / 06'29" / 06'26" / 08'10" / 05'41" / 08'22" / 05'41" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'29" | 00:11'44" |
| 3 | 06'26" | 00:18'10" |
| 4 | 08'10" | 00:26'20" |
| 5 | 05'41" | 00:32'01" |
| 6 | 08'22" | 00:40'23" |
| 7 | 05'41" | 00:46'04" |
| 7.0 | 02'46" | 00:46'06" |
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