9.6 km | 00:59:36 | 06:13/km日期: 2022-12-06 20:31 - 平均心率: 177 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 10780 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'19" / 06'14" / 06'09" / 06'03" / 06'09" / 06'52" / 06'10" / 05'59" / 06'05" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'20") | 1002 / 1002 | 185 / 85 |
| 2 | | 06'15" (+00'17") | 1001 / 2003 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 3003 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1001 / 4004 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'08" (+00'10") | 1002 / 5006 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'53" (+00'55") | 1002 / 6008 | 175 / 82 |
| 7 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 7009 | 179 / 89 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8010 | 181 / 91 |
| 9 | | 06'06" (+00'08") | 1002 / 9012 | 180 / 90 |
| 10 | | 06'14" (+00'16") | 553 / 9566 | 175 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 325.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'14" | 00:12'33" |
| 3 | 06'09" | 00:18'42" |
| 4 | 06'03" | 00:24'45" |
| 5 | 06'09" | 00:30'54" |
| 6 | 06'52" | 00:37'46" |
| 7 | 06'10" | 00:43'56" |
| 8 | 05'59" | 00:49'55" |
| 9 | 06'05" | 00:56'00" |
| 9.6 | 06'21" | 00:59'36" |
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