10.6 km | 00:57:01 | 05:22/km日期: 2022-12-08 15:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'23" / 06'39" / 05'25" / 05'08" / 07'02" / 05'11" / 05'28" / 05'11" / 05'28" / 05'59" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'21") | 230 / 10230 |
| 12 | | 05'30" (+00'32") | 367 / 10598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.64 km 
Nike Pegasus 38 LE 累積 :
392.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'39" | 00:13'02" |
| 3 | 05'25" | 00:18'27" |
| 4 | 05'08" | 00:23'35" |
| 5 | 07'02" | 00:30'37" |
| 6 | 05'11" | 00:35'48" |
| 7 | 05'28" | 00:41'16" |
| 8 | 05'11" | 00:46'27" |
| 9 | 05'28" | 00:51'55" |
| 10 | 05'59" | 00:57'54" |
| 10.6 | 05'26" | 01:01'09" |
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