10.1 km | 00:59:34 | 05:54/km日期: 2022-11-23 19:49 - 平均心率: 174 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 10788 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'36" / 05'39" / 05'40" / 06'22" / 06'05" / 06'06" / 06'08" / 06'02" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 1000 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2001 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 3001 | 187 / 95 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1003 / 4004 | 188 / 94 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5005 | 187 / 93 |
| 6 | | 06'20" (+00'46") | 1001 / 6006 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'05" (+00'31") | 1001 / 7008 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'08" (+00'34") | 1002 / 8010 | 177 / 91 |
| 9 | | 06'08" (+00'34") | 1002 / 9013 | 176 / 92 |
| 10 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 10014 | 177 / 93 |
| 11 | | 06'38" (+01'04") | 70 / 10084 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
26.15 km 
SKECHERS GORUN RIDE 9 累積 :
476.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'39" | 00:22'35" |
| 5 | 05'40" | 00:28'15" |
| 6 | 06'22" | 00:34'37" |
| 7 | 06'05" | 00:40'42" |
| 8 | 06'06" | 00:46'48" |
| 9 | 06'08" | 00:52'56" |
| 10 | 06'02" | 00:58'58" |
| 10.1 | 07'05" | 00:59'34" |
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