5.0 km | 00:56:52 | 11:18/km日期: 2022-12-10 10:39 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 10'09" / 11'27" / 12'39" / 13'35" / 13'35" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 11'27" | 00:21'36" |
| 3 | 12'39" | 00:34'15" |
| 4 | 13'35" | 00:47'50" |
| 5 | 13'35" | 01:01'25" |
| 5.0 | 09'49" | 01:01'44" |
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