6.3 km | 00:46:06 | 07:22/km日期: 2022-12-13 09:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 07'41" / 07'17" / 07'15" / 07'23" / 07'31" / 07'31" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'55") | 257 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'17" | 00:14'58" |
| 3 | 07'15" | 00:22'13" |
| 4 | 07'23" | 00:29'36" |
| 5 | 07'31" | 00:37'07" |
| 6 | 07'31" | 00:44'38" |
| 6.3 | 07'49" | 00:46'39" |
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