10.3 km | 01:05:46 | 06:23/km日期: 2022-12-13 06:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'20" / 06'14" / 06'13" / 06'18" / 07'00" / 06'16" / 06'16" / 06'17" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'25" (+00'04") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'17" | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.02 km 
adidas Boston9 累積 :
480.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 06'20" | 00:19'18" |
| 4 | 06'14" | 00:25'32" |
| 5 | 06'13" | 00:31'45" |
| 6 | 06'18" | 00:38'03" |
| 7 | 07'00" | 00:45'03" |
| 8 | 06'16" | 00:51'19" |
| 9 | 06'16" | 00:57'35" |
| 10 | 06'17" | 01:03'52" |
| 10.3 | 06'19" | 01:05'46" |
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