陳小茜 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳小茜高雄
ID 24829

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5.0 km | 00:30:00 | 06:00/km

日期: 2015-11-05 19:30 - 卡路里: 234 Cal

錶不見.手機快沒電... 所以就沒計程....
只計時跑30分鐘。
中途跑太熱去脫外衣，結果要再追上沅沅小羽...
跑內圈追了三圈才追到....... 累..................
最後400和沅沅一起衝.....
啊... 要不是下班後肚子太餓~
實在不宜吃東西....太想吐了... Orz
-------------------------------------------
跑完後階梯訓練X2圈.... 一樣喘呼呼.....
都11月了還那麼熱....汗飆的很誇張...

還是收操最好了........ XDDD

11月累積里程 : 163.17 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 886.9 km

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