陳曉雯 2022/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉雯桃園
ID 261824

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5.2 km | 00:35:57 | 06:53/km

日期: 2022-12-14 19:03 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 07'23" / 06'57" / 06'57" / 06'40" / 06'28" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'22" (+00'52")

1000 / 1000

2

06'57"

(14'20")

06'56" (+00'26")

1000 / 2000

3

06'57"

(21'17")

06'54" (+00'24")

1005 / 3006

4

06'40"

(27'57")

06'39" (+00'09")

1002 / 4008

5

06'28"

(34'25")

06'30"

994 / 5003

6

01'20"

(35'45")

06'13"

214 / 5217

12月累積里程 : 101.97 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'57"	00:14'20"
3	06'57"	00:21'17"
4	06'40"	00:27'57"
5	06'28"	00:34'25"
5.2	06'07"	00:35'45"

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