林學民 2022/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

林學民屏東
ID 531495

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5.5 km | 00:38:34 | 07:03/km

日期: 2022-12-12 21:54 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 08'08" / 07'02" / 06'52" / 06'44" / 06'45" / 06'37" /

基本訓練
--
中建快出來跑，飄雨了

12月累積里程 : 101.21 km

ASICS Metaracer Digital Aqua/French Blue 累積 : 381.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

杜偉桓, 潘中建和其他 1 人說推

·

潘中建昨天體力不支睡著了，因為今天要看阿根廷

2022-12-13 11:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'02"	00:15'10"
3	06'52"	00:22'02"
4	06'44"	00:28'46"
5	06'45"	00:35'31"
5.5	06'40"	00:38'38"

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