7.3 km | 00:55:12 | 07:35/km日期: 2022-12-13 20:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'45" / 06'41" / 06'45" / 06'35" / 07'36" / 09'52" / 08'13" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+02'51") | 915 / 5915 |
| 7 | | 08'53" (+02'19") | 1000 / 6915 |
| 8 | | 09'15" (+02'41") | 357 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'41" | 00:13'26" |
| 3 | 06'45" | 00:20'11" |
| 4 | 06'35" | 00:26'46" |
| 5 | 07'36" | 00:34'22" |
| 6 | 09'52" | 00:44'14" |
| 7 | 08'13" | 00:52'27" |
| 7.3 | 10'00" | 00:55'11" |
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