Wan Chih-Wei 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chih-Wei 台中
ID 124522

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13.1 km | 01:38:23 | 07:31/km

日期: 2015-11-01 07:00 - 地點: 旱溪東路 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'09" / 07'11" / 07'21" / 07'07" / 07'52" / 07'24" / 07'44" / 07'12" / 09'28" / 07'24" / 11'36" / 07'16" / 08'00" / 07'55" /

11月累積里程 : 63.35 km

ASICS GT-2170 累積 : 332.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

GoGo Lu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'11"	00:14'20"
3	07'21"	00:21'41"
4	07'07"	00:28'48"
5	07'52"	00:36'40"
6	07'24"	00:44'04"
7	07'44"	00:51'48"
8	07'12"	00:59'00"
9	09'28"	01:08'28"
10	07'24"	01:15'52"
11	11'36"	01:27'28"
12	07'16"	01:34'44"
13	08'00"	01:42'44"
13.1	07'53"	01:43'23"

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成績 : 01:07:05

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