Wan Chih-Wei 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chih-Wei 台中
ID 124522

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10.1 km | 01:13:28 | 07:17/km

日期: 2015-11-02 16:54 - 地點: 嘉義分公司 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'16" / 06'40" / 07'00" / 07'00" / 07'12" / 06'56" / 08'32" / 07'04" / 08'44" / 06'32" / 06'30" /

11月累積里程 : 63.35 km

BROOKS DYAD 8 累積 : 315.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

77, 陳小全和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'40"	00:13'56"
3	07'00"	00:20'56"
4	07'00"	00:27'56"
5	07'12"	00:35'08"
6	06'56"	00:42'04"
7	08'32"	00:50'36"
8	07'04"	00:57'40"
9	08'44"	01:06'24"
10	06'32"	01:12'56"
10.1	06'28"	01:13'28"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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