Sharon Wang 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon Wang 台中
ID 225120

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3.3 km | 00:23:05 | 06:55/km

日期: 2015-11-06 18:51 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 07'30" / 07'30" / 06'47" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'30" (+00'47")

1000 / 1000

2

06'43"

(14'13")

06'43"

1000 / 2000

3

06'46"

(21'00")

06'46" (+00'03")

1000 / 3000

4

02'04"

(23'05")

06'15"

332 / 3332

11月累積里程 : 41.87 km

Mizuno Prima VIVO 累積 : 313.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

卓一方, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'30"	00:15'00"
3	06'47"	00:21'47"
3.3	06'16"	00:23'52"

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