4.6 km | 00:32:49 | 07:09/km日期: 2015-11-07 16:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 3724 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'29" / 08'36" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'13") | 1005 / 1005 | 148 / 103 |
| 2 | | 06'15" | 1005 / 2010 | 140 / 113 |
| 3 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 3010 | 143 / 107 |
| 4 | | 08'32" (+02'17") | 1000 / 4011 | 73 / 158 |
| 5 | | 08'36" (+02'21") | 581 / 4592 | 62 / 186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.84 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'29" | 00:19'09" |
| 4 | 08'36" | 00:27'45" |
| 4.6 | 08'43" | 00:32'49" |
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