盧志剛 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

盧志剛高雄
ID 6140

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4.9 km | 00:30:49 | 06:20/km

日期: 2015-11-07 17:42 - 地點: 樹中 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'20" / 06'28" / 06'18" / 06'26" / 06'09" /

11月累積里程 : 54.09 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 361.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

hui, Hannah(正賢) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'28"	00:12'48"
3	06'18"	00:19'06"
4	06'26"	00:25'32"
4.9	06'09"	00:30'49"

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