5.0 km | 00:39:44 | 07:56/km日期: 2022-12-16 06:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 07'15" / 06'32" / 06'36" / 07'32" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+05'18") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'32" | 00:13'47" |
| 3 | 06'36" | 00:20'23" |
| 4 | 07'32" | 00:27'55" |
| 5.0 | 11'49" | 00:39'44" |
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