5.2 km | 00:52:00 | 09:56/km日期: 2022-12-16 21:13 - 平均心率: 118 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'58" / 09'04" / 09'05" / 09'30" / 09'06" / 23'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'09" (+14'05") | 229 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 09'04" | 00:19'02" |
| 3 | 09'05" | 00:28'07" |
| 4 | 09'30" | 00:37'37" |
| 5 | 09'06" | 00:46'43" |
| 5.2 | 23'08" | 00:52'02" |
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