8.4 km | 00:56:06 | 06:42/km日期: 2022-12-12 19:46 - 總爬升: 515 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'48" / 06'55" / 06'44" / 06'39" / 06'44" / 06'40" / 06'30" / 06'35" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'18") | 371 / 8371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'55" | 00:13'43" |
| 3 | 06'44" | 00:20'27" |
| 4 | 06'39" | 00:27'06" |
| 5 | 06'44" | 00:33'50" |
| 6 | 06'40" | 00:40'30" |
| 7 | 06'30" | 00:47'00" |
| 8 | 06'35" | 00:53'35" |
| 8.4 | 06'49" | 00:56'07" |
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