4.1 km | 00:29:50 | 07:18/km日期: 2015-11-09 07:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'15" / 05'05" / 07'38" / 24'08" / 02'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+05'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'01" | 83 / 4083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 253.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'05" | 00:11'20" |
| 3 | 07'38" | 00:18'58" |
| 4 | 24'08" | 00:43'06" |
| 4.1 | 02'11" | 00:43'17" |
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