8.3 km | 00:51:40 | 06:14/km日期: 2022-12-18 06:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 78%
Pace: 08'17" / 06'41" / 10'49" / 09'12" / 09'06" / 12'19" / 07'25" / 05'35" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 282 / 8282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'41" | 00:14'58" |
| 3 | 10'49" | 00:25'47" |
| 4 | 09'12" | 00:34'59" |
| 5 | 09'06" | 00:44'05" |
| 6 | 12'19" | 00:56'24" |
| 7 | 07'25" | 01:03'49" |
| 8 | 05'35" | 01:09'24" |
| 8.3 | 05'12" | 01:10'52" |
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