ju 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

ju 基隆
ID 659796

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ju

10.0 km | 01:33:49 | 09:24/km

日期: 2022-12-04 06:50 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 08'35" / 09'47" / 09'05" / 08'57" / 09'19" / 08'37" / 09'49" / 09'27" / 09'44" / 10'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 17.60 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	09'47"	00:18'22"
3	09'05"	00:27'27"
4	08'57"	00:36'24"
5	09'19"	00:45'43"
6	08'37"	00:54'20"
7	09'49"	01:04'09"
8	09'27"	01:13'36"
9	09'44"	01:23'20"
10.0	10'49"	01:33'53"

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