5.1 km | 00:34:39 | 06:46/km日期: 2022-12-20 17:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 40%
Pace: 06'35" / 06'49" / 06'54" / 06'45" / 06'36" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 119 / 5119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'49" | 00:13'24" |
| 3 | 06'54" | 00:20'18" |
| 4 | 06'45" | 00:27'03" |
| 5 | 06'36" | 00:33'39" |
| 5.1 | 06'08" | 00:34'23" |
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