5.2 km | 00:28:43 | 05:32/km日期: 2015-11-08 20:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 02'09" / 05'39" / 05'11" / 05'13" / 05'29" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'08") | 187 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'09" | 00:02'09" |
| 2 | 05'39" | 00:07'48" |
| 3 | 05'11" | 00:12'59" |
| 4 | 05'13" | 00:18'12" |
| 5 | 05'29" | 00:23'41" |
| 5.2 | 05'20" | 00:24'41" |
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