Wilson Lock 2013/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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6.3 km | 00:39:05 | 06:11/km

日期: 2013-06-26 21:08 - 地點: 將軍澳南海濱長廊 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 480 Cal

Pace: 05'50" / 06'13" / 06'22" / 06'14" / 06'02" / 06'29" / 06'08" /

6月累積里程 : 155.02 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 10240.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, fattyeddie 和其他 7 人說推

·

明仔師兄！小弟都成日跑呢道架！

2013-06-27 00:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'13"	00:12'03"
3	06'22"	00:18'25"
4	06'14"	00:24'39"
5	06'02"	00:30'41"
6	06'29"	00:37'10"
6.3	06'07"	00:39'05"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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