Tsung Yen Kuo 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Yen Kuo 新竹
ID 167384

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5.0 km | 00:26:12 | 05:12/km

日期: 2015-11-06 16:38 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'24" / 05'17" / 05'03" / 05'02" / 05'11" / 09'26" /

基本訓練
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緩跑～

11月累積里程 : 136.71 km

亞瑟士翔走累積 : 781.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

興祥, 黃俊豪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'17"	00:10'41"
3	05'03"	00:15'44"
4	05'02"	00:20'46"
5	05'11"	00:25'57"
5.0	09'31"	00:26'14"

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