黃于城 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃于城台中
ID 455272

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10.0 km | 01:13:04 | 07:16/km

日期: 2022-12-20 19:11 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 07'15" / 07'07" / 07'22" / 07'41" / 07'08" / 07'08" / 07'16" / 07'18" / 07'24" / 07'09" / 08'04" /

12月累積里程 : 148.66 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'07"	00:14'22"
3	07'22"	00:21'44"
4	07'41"	00:29'25"
5	07'08"	00:36'33"
6	07'08"	00:43'41"
7	07'16"	00:50'57"
8	07'18"	00:58'15"
9	07'24"	01:05'39"
10	07'09"	01:12'48"
10.0	08'03"	01:13'04"

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