顏格西 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

顏格西台中
ID 475759

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8.5 km | 01:02:00 | 07:19/km

日期: 2022-12-20 21:16 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 06'54" / 06'27" / 06'46" / 07'02" / 06'36" / 06'56" / 06'26" / 06'17" / 18'43" /

基本訓練

12月累積里程 : 51.21 km

Nike Zoom Pegasus 38 累積 : 823.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'27"	00:13'21"
3	06'46"	00:20'07"
4	07'02"	00:27'09"
5	06'36"	00:33'45"
6	06'56"	00:40'41"
7	06'26"	00:47'07"
8	06'17"	00:53'24"
8.5	18'52"	01:02'01"

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